また眠れなかった

おはようございます。
夜が明けました。朝日が気持ちいいです。

昨夜は0:00前に寝ようと思ったのですが寝つけず。
この前と違って日中寝てなかったのにな。

うーんなかなか思う様にいきません。
良い感じだったのにな。なぜ眠れない。

今日はアルバイト休みだし、出かける用事もないから車の運転はしません。
眠いのに運転するのは危険だから(運転)したくない。


今度、来週の火曜日主治医に話して睡眠導入剤調整してもらわないと駄目だな。
こんなに眠れないのが続くのは珍しい。

昼夜逆転しないように、日中寝ないように気を付けます。
どうしても眠たくなったら寝ますけど。
様子をみます。


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