我慢・・・

昨日は休肝日だったので飲みませんでした。

でも飲みたくて飲みたくてしょうがありませんでした。

かなり落ち込んでいたし。

でも我慢できました。

今日は飲める、我慢した分美味しく飲めるかな。

禁酒

休肝日をとる為今日は飲んでません。

ああビールが飲みたい。

依存症になってるのかな。

明日になれば飲める。そう思って我慢しよう。

明日は心療内科の診察日。特に話す事はないなぁ。

休肝日

今日、心療内科へ行った時、主治医に「休肝日を3日とりなさい」と言われました。

毎晩飲んでるので…取り敢えず今夜は飲みませんでした。

アルコールは睡眠に影響をあたえるとか。

できるだけ禁酒するようにしようと思います。

できるだけ…。

月水金を禁酒の日にするようにするのが目標です。

頑張ろう…。

うつは甘えか

昨夜、飲みに出たくなって母親に「飲みに出たい」と言ったら激しい口調で「あんたは甘えている」とか5分から10分くらいガミガミ言われました。

変なところは反論しましたが、半分は言っている事に間違いはなかったので、ほとんど黙って聞いてました。

人恋しいから飲みに行きたくなるんだよ。お金も無いのに。

結局昨夜は飲みに行きませんでした。

今朝「今までのあんただったら、それでも飲みに出ていた」と言ってました。

ボロクソに言われて行く気も削がれましたましたから…。

「うつは自分自身で治さないと治らない」と言われた事には納得していませんけど。

お金とお酒と競馬

競馬絶不調です。

お酒明日飲みに出るつもりです。

お金ほとんどありません。

うつ状態ではないけれど、何をしているんだろうな？と自分で思います。

でもお酒と競馬を取り上げられたら…。

と思いながら今日も生きています。

愚か者

今日は競馬で菊花賞がありました。

私が購入した馬券は全然駄目でした。

PATの残高がもう雀の涙ほどしかありません。

補充するにもお金が無いし。

でも私、生きていて楽しめるのはお酒と競馬くらいだしなぁ。

それらが無くなったら本当死ぬ事考えるだろうな。

あぁ駄目な奴だ…消えてしまいたい。

死にたい病発令中

絶望感でいっぱい。

泣けてくる。

寝逃げしたいけど…もうこれ以上眠れないから夜がくるのを待つ。

生きてるのが辛い。