コツコツと取り戻そう

こんばんは。

今日は競馬中継があったので、午後は眠りませんでした。

取り敢えず、日中眠るのをやめようと思います。

朝食を摂った後に眠るのを我慢。

今日の午後は起きていられたから、明日も起きていられると思います。競馬中継あるから。

午前中に何か予定を入れたら良いのだと思います。

何か予定・・・特に無いけど、起きていよう。

散歩は微妙。天気がよくないみたいし。無理に出かけなくても良い。

取り敢えず日中起きて過ごす事から始めよう。

一気に直すのではなくコツコツと。


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