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2011年11月29日火曜日

断酒

断酒できていません。今夜飲みに出かける予定です。

断酒会行ってきたと主治医と話してきました。

「断酒会に来ている人は地獄を見た人達だからあなたが躁鬱でお酒を止めるのとは違う」

と主治医に言われました。また今週末に断酒会行って来ようと思っていますが…断酒はできないだろうな。

でも飲みに出る回数、家で飲む回数を少しずつ減らしていこうと思います。

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2011年11月22日火曜日

断酒

できるといいな断酒。

でも楽しみが減る。ストレスの発散する事ができなくなる。

今週末断酒会に参加してくる予定です。

来週火曜日、行きつけの飲み屋の女の子の誕生日です。

飲んでくる予定です。

多分今夜も飲むでしょう。

でも主治医曰く「本当は飲んだら駄目なんですよ」と。

酒好きの私が止めれるだろうか?

取り敢えず行ってみないと分からない断酒会。行ってみます。

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2011年11月17日木曜日

我慢・・・

昨日は休肝日だったので飲みませんでした。

でも飲みたくて飲みたくてしょうがありませんでした。

かなり落ち込んでいたし。

でも我慢できました。

今日は飲める、我慢した分美味しく飲めるかな。

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2011年11月14日月曜日

禁酒

休肝日をとる為今日は飲んでません。

ああビールが飲みたい。

依存症になってるのかな。

明日になれば飲める。そう思って我慢しよう。

明日は心療内科の診察日。特に話す事はないなぁ。

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2011年11月8日火曜日

休肝日

今日、心療内科へ行った時、主治医に「休肝日を3日とりなさい」と言われました。

毎晩飲んでるので…取り敢えず今夜は飲みませんでした。

アルコールは睡眠に影響をあたえるとか。

できるだけ禁酒するようにしようと思います。

できるだけ…。

月水金を禁酒の日にするようにするのが目標です。

頑張ろう…。

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2011年11月5日土曜日

うつは甘えか

昨夜、飲みに出たくなって母親に「飲みに出たい」と言ったら激しい口調で「あんたは甘えている」とか5分から10分くらいガミガミ言われました。

変なところは反論しましたが、半分は言っている事に間違いはなかったので、ほとんど黙って聞いてました。

人恋しいから飲みに行きたくなるんだよ。お金も無いのに。

結局昨夜は飲みに行きませんでした。

今朝「今までのあんただったら、それでも飲みに出ていた」と言ってました。

ボロクソに言われて行く気も削がれましたましたから…。

「うつは自分自身で治さないと治らない」と言われた事には納得していませんけど。

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2011年11月1日火曜日

お金とお酒と競馬

競馬絶不調です。

お酒明日飲みに出るつもりです。

お金ほとんどありません。

うつ状態ではないけれど、何をしているんだろうな?と自分で思います。

でもお酒と競馬を取り上げられたら…。

と思いながら今日も生きています。

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