広告

2014年9月30日火曜日

早朝覚醒

おはようございます。
今朝は3:45過ぎに起きてしまいました。
軽躁状態なのかな?
ちょうど今日、心療内科の診察日です。
先週の火曜は祝日だったので、2週間ぶりの診察です。
先々週辺りから、きつい(辛い)うつ状態から抜けて、今は気分が楽です。
テンション高いか?と聞かれたら、若干高まっているかもしれません。
そんな話しをしてこようと思っています。

心療内科の診察が終わったら、歯科の定期検診へ行ってきます。
これは4ヶ月に一度の検診。

関係ありませんが、朝寒いですね。
今年は秋が長いのか?
過ごしやすくていいけど。
冬が長いのは嫌です。
寒いより、暑い方が好きなので。

早朝覚醒続かなければ良いのですが。
さてどうなる事やら。


人気ブログランキングへ

2014年9月29日月曜日

38歳最後の日

明日で39歳になります。
私が若い頃描いていた将来図とかなり違っています。

子供の頃描いていた通りになっていたら、もうお墓の中です(苦笑)。

18歳から23歳の頃は夢に向かって全力でした。
仕事なんて何していてもいいから、バンド活動に専念していたかった。

しかしその夢は25歳の頃、頓挫してしまいました。

まさか40歳前で無職でいるなんて思いもよりませんでした(数日前からバイト始めましたが)。

来月で会社退職して5年。
焦ってはいないけど、終わってるな・・・と思います。

焦って治る病気じゃないし。

まぁ悲観せずにぼちぼちと毎日を過ごそうと思います。


人気ブログランキングへ

アルバイト始めました

こんにちは。
先週、金曜日からアルバイトを始めました。
従妹のお店で、弁当のおかずを詰める作業です。
洗い物とか、雑用。
時間は2時間なのですが、今日は45分程延長してきました。
「はいはい」言ってたらさらに延長くらいそうだったので、断って帰ってきました。
時間が経つの早いし、軽作業なので気楽です。

明日主治医に報告しますが、良いと言ってくれるだろうか?難しいところです
我が家の家計やりくり苦しくなっているので、少しでも足しになればと思い始めました。

余計な出費しないように気をつけねば。

うつ状態に落ちないよう気をつけたいところですけど、こればかりは分かりません。
アルバイト続けられたらいいな。


人気ブログランキングへ

2014年9月24日水曜日

長いうつ状態から抜け出した感じ

おはようございます。
先週まで辛いうつ状態が続いていましたが、今日感じたのはうつ状態から抜けた!という事。
普段ならこの時間、まだ寝ていました。
今日は食事も済ませ、ベッドに入ろうという気になりません。
急激な気分の高まりもないですし、安定している感じ。

本当に辛かった。嫌な事ばかり考えるし、嫌な夢をよくみていました。
これでうつ状態にしばらく入る事がないのを願います。


人気ブログランキングへ

2014年9月17日水曜日

うつ状態から抜け出したい

こんばんは。
うつと軽躁を繰り返して、今はうつ状態。
でもどん底から少し浮上してきたかな?という感じです。

睡眠は21:00から23:00の間に入眠。
大体3:00~5:00の間に一度目が覚めます。
それから細切れの睡眠。8:30~9:30頃に起きています。

その後も寝ていたいのですが、寝過ぎているから眠れません。
でも今日は午後13:00~16:00頃迄寝ていました。細切れの睡眠でしたけど。

今夜もそろそろ寝ようかと思います。
昼までがきつい(辛い)かな。
特に午前中は辛いです。
 洗濯機の音、掃除機の音。大きな声での会話、トラックの音。
挙げていったら切がないです。

ずっと眠っていられたらいいのに。


人気ブログランキングへ