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2015年2月7日土曜日

久しぶりの早起き

おはようございます。
今朝は3:30過ぎに起きました。
最近は過眠状態が続いていて何もする気がなかったのですが、久しぶりに早い時間に起きました。
今朝は溜まっていたメールを確認、削除。
更新していなかったブログを更新。

明日の競馬やるかやらないか悩み中。

明日の夜はバーから「ライブやるからおいでよ」と誘われています。
正直なところ、好きでもないジャンルのライブ見に行く気がしないのです。
行ったら行ったで楽しめるかもしれませんけど。
翌日月曜は仕事だし(普通の人はそうですよね)。あまり乗り気じゃないです。
人込み好きじゃないし。

じゃあ行かなければいいじゃないか、と自己完結。


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2015年2月2日月曜日

イライラ

こんばんは。
今朝はアルバイト。
6:00に起床予定でしたが、起きたくなく6:25迄ベッドの中にいました。
着替えてから、朝食を摂ってから自室に戻りました。
少しでも寝ていたくて(行きたくなくて)15分程ベッドに入っていました。

起きて顔を洗おうと思ったら、洗面所に父親が。
思わず舌打ち。
イライラしていたのに追い打ちをかけられました。

仕方なく先にトイレに入ったら、出る物がなかなか出ない。
出てくれたのですが、えらい時間がかかってしまいました。
また便秘解消に漢方薬服用した方がいいのか(運動不足のせいもあるのだろう)。

顔を洗って、自宅を出ましたが、その時点で遅刻確定時間。
アルバイト先に3分遅刻で到着。

皆に謝ってから仕事スタート。
淡々と仕事していました。
何か過去の事を何度も繰り返し思い出しながら作業していました。

帰宅してからもイライラ。
早い昼食を摂ってから3時間半程寝ていました。

起きたらイライラは治まっていましたが、脱力感が。
気が付けばもう18時半。

明日は心療内科の診察。何を話したらいいのか。
とりあえず分かっているのは、アルバイト行く事が相当ストレスになっているという事。
何かアドバイスがもらえたらいいな、と思っています。


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2015年2月1日日曜日

ストレス

こんにちは。
前と比べるとまだましなのですが、やはりアルバイトに行くとストレスが溜まるようです。
早起きしないと駄目だし、朝の渋滞鬱陶しいし(片道40~45分)。
仕事していてイライラする事あるし。
終わって帰宅したら昼食を摂って、寝ています。

たったの2時間程の仕事なのに。
基本週3日、月曜、水曜、金曜日だけです。

リハビリと思ってアルバイトに行っていますが、しんどいです。
でも僅かですけどお金稼がないと。

愚痴言ってないで仕事頑張ります。


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復調気味

おはようございます。
火曜日辺りは気分が沈んでいました。
寝てばかりの生活。水曜日も寝て過ごしていました。
木曜日も寝て過ごしていました。
でも日が経つにつれて、うつ状態が軽減されていっていました。
金曜日は二日酔いで死んでた。

昨日土曜日は12時間程寝ていたから、日中寝ずに済みました。
気分はフラットに戻った感じ。

寝てばかりの生活を送っていたからか、昨夜は3時間45分程の睡眠でした。
今日も日中眠らず過ごせそうです。

午後からはのんびり競馬観戦。
午前中は何をしようかな。予定は何もありません。
明日からまたアルバイトだから、今日はゆっくり過ごしたいです。


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