こんにちは。
ブログ書く気力は残っています。
でも大分しんどいです。
デパスは見つかり、昨日の昼過ぎから服用しています。
昨日は多少楽になったのですが、今日はしんどいです。
何が原因かは大体分かっているつもりです。
その対処法も分かっているつもりです。
でも気分が落ちてしまっています。
辛いから、いつも以上に寝て過ごしました。
少しでも気分が楽になればいいのですが。
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2014年4月30日水曜日
2014年4月29日火曜日
気分が落ちている
昨日から続き気分が落ちています。
うつってこんな感じだったよな、って感じで。
昨夜は2:20頃に寝て途中一回起きましたが、すぐ寝て5:00頃迄寝ていました。
20分程してまたベッドに戻り、7:15前迄寝てました。
朝食を摂ってから8:40にまたベッドへ。9:30迄寝て、1時間後10:30にまたベッドへ。
11:45頃に起きたのですが、この時点で「完全に落ちてるな」 と感じ、今気分がとても悪いです。
先程「デパスでも飲むか」と思ったのですが見当たらず。
大量に持っているはずなのに。どこにやったのやら(他の薬はあるのですが)。
半月持つかな?希死念慮も湧いているし。
駄目なら明日か明後日病院へ行こうと思います。
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うつってこんな感じだったよな、って感じで。
昨夜は2:20頃に寝て途中一回起きましたが、すぐ寝て5:00頃迄寝ていました。
20分程してまたベッドに戻り、7:15前迄寝てました。
朝食を摂ってから8:40にまたベッドへ。9:30迄寝て、1時間後10:30にまたベッドへ。
11:45頃に起きたのですが、この時点で「完全に落ちてるな」 と感じ、今気分がとても悪いです。
先程「デパスでも飲むか」と思ったのですが見当たらず。
大量に持っているはずなのに。どこにやったのやら(他の薬はあるのですが)。
半月持つかな?希死念慮も湧いているし。
駄目なら明日か明後日病院へ行こうと思います。
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2014年4月28日月曜日
寝てばかりいた一日でした
朝食を摂った後、心療内科に行く迄時間があったので、少し寝てから行ってきました。
GWだけあって、病院は人で一杯。
待合室で眠くて、目を瞑っていました。何を話そうか繰り返し頭の中で考えながら。
いざ主治医と話しをしてみたら、話したかった事が違う風にとらえられて、私も否定したらいいのに、話の流に合わせて、本当に言いたかった事は言えませんでした。
帰宅後も寝て、昼食を摂ってからしばらくしてからも寝て、寝て過ごしました。
主治医に何を話したかったというと、ゲームをしているのですが、課金し過ぎて困ってしまったのですが、金額が少なくとらえられ「以前と比べて、お金の使い方がましになったね」と。実際はかなりの額を使ってしまっていて・・・クレジットカード決済だからリボで払えばいいか、と思っています。
別のカードでは利用額上限超してしまっていて、超しているのにビールが切れそうなので注文。
今日引き落とし日だから利用枠ができると思って注文したのですが、駄目かな?と思ってお店に電話して、そしたらメールを送って欲しいと(記録取れないからとの理由で)。
何か情けなくなって、夕方は気分が落ち込んでいました。
相変わらずお金の管理ができていないな、と。
お店からはカード利用枠確認でき次第、発走すると連絡があり、一安心。
浪費し過ぎなんだな、相変わらず。
競馬、飲酒は減ったけど。気を付けねば。
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GWだけあって、病院は人で一杯。
待合室で眠くて、目を瞑っていました。何を話そうか繰り返し頭の中で考えながら。
いざ主治医と話しをしてみたら、話したかった事が違う風にとらえられて、私も否定したらいいのに、話の流に合わせて、本当に言いたかった事は言えませんでした。
帰宅後も寝て、昼食を摂ってからしばらくしてからも寝て、寝て過ごしました。
主治医に何を話したかったというと、ゲームをしているのですが、課金し過ぎて困ってしまったのですが、金額が少なくとらえられ「以前と比べて、お金の使い方がましになったね」と。実際はかなりの額を使ってしまっていて・・・クレジットカード決済だからリボで払えばいいか、と思っています。
別のカードでは利用額上限超してしまっていて、超しているのにビールが切れそうなので注文。
今日引き落とし日だから利用枠ができると思って注文したのですが、駄目かな?と思ってお店に電話して、そしたらメールを送って欲しいと(記録取れないからとの理由で)。
何か情けなくなって、夕方は気分が落ち込んでいました。
相変わらずお金の管理ができていないな、と。
お店からはカード利用枠確認でき次第、発走すると連絡があり、一安心。
浪費し過ぎなんだな、相変わらず。
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眠い朝
おはようございます。
昨夜も最近の睡眠パターンと同じ感じ。
1:00頃に就寝。2:50起床。
眠くて眠くて3:30に再びベッドへ4:40起床。
まだ眠くて5:10にまたベッドへ。6:40起床。
今、目が覚めた気分です。
心療内科の診察は9:15からなので、朝食後少し寝るかもしれません。
寝てる時間ないかな?
睡眠日誌はほぼ作成終えているので、昨夜の分を書くだけ。
眠たいから歩いて行くか。
途中で起きず、ぶっ続けで爆睡したい。
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昨夜も最近の睡眠パターンと同じ感じ。
1:00頃に就寝。2:50起床。
眠くて眠くて3:30に再びベッドへ4:40起床。
まだ眠くて5:10にまたベッドへ。6:40起床。
今、目が覚めた気分です。
心療内科の診察は9:15からなので、朝食後少し寝るかもしれません。
寝てる時間ないかな?
睡眠日誌はほぼ作成終えているので、昨夜の分を書くだけ。
眠たいから歩いて行くか。
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2014年4月27日日曜日
今日の競馬
こんばんは。
今日は寝てばかりでした。結局昼過ぎにも寝て。
競馬中継始まる30分前迄寝ていました。
「読売マイラーズC」エキストラエンドは3着でした。
よく3着に届いてくれました。
トリガミでした。
そして昨夜、東京のメイン「フローラS」の出馬表を見ていたら、 ハピネスダンサーはメイショウサムソン産駒。メイショウサムソンが好きだったのもあって、この馬の馬券を購入しました。
着外でした。今まで3着以下はなかったので堅実に走る馬だと思ったのですが。
2000mの成績も良かったし。残念でした。
このレースの1番人気馬に乗る予定だった後藤騎手が10Rで落馬。
彼は前に落馬して復帰後、再度落馬して首の骨を折る怪我をして長期休養。
復帰して頑張っていたところなのに。大丈夫か心配です。
昨日今日で収支プラス100円(笑)。
来週の「天皇賞・春」が楽しみです。
ゴールドシップ勝てるか?心配ですが、ゴールドシップ本命予定です。
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今日は寝てばかりでした。結局昼過ぎにも寝て。
競馬中継始まる30分前迄寝ていました。
「読売マイラーズC」エキストラエンドは3着でした。
よく3着に届いてくれました。
トリガミでした。
そして昨夜、東京のメイン「フローラS」の出馬表を見ていたら、 ハピネスダンサーはメイショウサムソン産駒。メイショウサムソンが好きだったのもあって、この馬の馬券を購入しました。
着外でした。今まで3着以下はなかったので堅実に走る馬だと思ったのですが。
2000mの成績も良かったし。残念でした。
このレースの1番人気馬に乗る予定だった後藤騎手が10Rで落馬。
彼は前に落馬して復帰後、再度落馬して首の骨を折る怪我をして長期休養。
復帰して頑張っていたところなのに。大丈夫か心配です。
昨日今日で収支プラス100円(笑)。
来週の「天皇賞・春」が楽しみです。
ゴールドシップ勝てるか?心配ですが、ゴールドシップ本命予定です。
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寝ても寝ても眠い
こんにちは。今日も寝てばかりです。
昨夜は2:20頃就寝。4:50過ぎに起床。
しばらくして5:15にベッドに戻り6:45起床。
朝食を摂ってからしばらくして、8:20に再度ベッドへ。
9:40頃に起きて、まだ眠り足りなく10:20にまたベッドへ。
11:25頃起きました。
やっと目が覚めた感じです。
昨日から寝ても寝ても、眠り足りない感じが。
合計で約6時間20分ですか。
短いと言えば短いです。
お昼、昼食を摂ってから散歩に出かけて、15:00から競馬中継を見る予定です。
散歩行けるかな。行かないと。
また寝てたりして。
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昨夜は2:20頃就寝。4:50過ぎに起床。
しばらくして5:15にベッドに戻り6:45起床。
朝食を摂ってからしばらくして、8:20に再度ベッドへ。
9:40頃に起きて、まだ眠り足りなく10:20にまたベッドへ。
11:25頃起きました。
やっと目が覚めた感じです。
昨日から寝ても寝ても、眠り足りない感じが。
合計で約6時間20分ですか。
短いと言えば短いです。
お昼、昼食を摂ってから散歩に出かけて、15:00から競馬中継を見る予定です。
散歩行けるかな。行かないと。
また寝てたりして。
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2014年4月26日土曜日
競馬
土曜、日曜は私が好きな競馬が開催されます。
今日買ったのは、東京11R「メトロポリタンS」本命はラブリーデイ。
直線向いて、外に出した時バランスを崩したので「ヒヤ」っとしましたが、実力が違いました。
余裕で1着。久しぶりに単勝をきっちり取った気がします。
1番人気で払い戻しが低かったのですが、注目していた馬。
注目していた馬が勝ってくれると嬉しいです。
さて明日は京都11R「読売マイラーズC」本命はエキストラエンド。
今年、2走続けて馬券取らせてもらっています。
今回も得意な京都マイル。ここはきっちり勝って欲しいです。
この馬も期待している注目している馬。
騎手乗り替わりですが、勝って欲しいな。
楽しみです。
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今日買ったのは、東京11R「メトロポリタンS」本命はラブリーデイ。
直線向いて、外に出した時バランスを崩したので「ヒヤ」っとしましたが、実力が違いました。
余裕で1着。久しぶりに単勝をきっちり取った気がします。
1番人気で払い戻しが低かったのですが、注目していた馬。
注目していた馬が勝ってくれると嬉しいです。
さて明日は京都11R「読売マイラーズC」本命はエキストラエンド。
今年、2走続けて馬券取らせてもらっています。
今回も得意な京都マイル。ここはきっちり勝って欲しいです。
この馬も期待している注目している馬。
騎手乗り替わりですが、勝って欲しいな。
楽しみです。
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今日は寝てばかり
こんにちは。
昨夜は0:00前に就寝。起きたら2:20過ぎでした。
起きたのはいいけれど、眠たくて眠たくて、3:00過ぎにベッドへ。
30分程で起きたのですが、15分程で再びベッドへ。
起きたら5:00でした。
でもまた30分程してからベッドへ。7:00頃迄寝ていました。
朝食を摂って、しばらく起きていたのですが8:50頃にまたまたベッドへ。
起きたら10:10前。これでも眠たくて、11:00頃にベッドへ。
お昼の12:00頃迄寝ていました。
どうしたんでしょうか?寝てばかりです。
昨日は夜4時間半寝て、それから起きていられたのに。
日中、1時間半程寝ましたけど。
睡眠が安定しません。
午後起きていられるかな?この後寝るのかな?
14:30から競馬中継が始まるから起きていようと思っていますが。
どうなるか。
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昨夜は0:00前に就寝。起きたら2:20過ぎでした。
起きたのはいいけれど、眠たくて眠たくて、3:00過ぎにベッドへ。
30分程で起きたのですが、15分程で再びベッドへ。
起きたら5:00でした。
でもまた30分程してからベッドへ。7:00頃迄寝ていました。
朝食を摂って、しばらく起きていたのですが8:50頃にまたまたベッドへ。
起きたら10:10前。これでも眠たくて、11:00頃にベッドへ。
お昼の12:00頃迄寝ていました。
どうしたんでしょうか?寝てばかりです。
昨日は夜4時間半寝て、それから起きていられたのに。
日中、1時間半程寝ましたけど。
睡眠が安定しません。
午後起きていられるかな?この後寝るのかな?
14:30から競馬中継が始まるから起きていようと思っていますが。
どうなるか。
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2014年4月25日金曜日
心の平穏、幸せ
おはようございます。
今朝は映画「ナショナル・トレジャー リンカーン暗殺者の日記」を見ていました。
期待せずに見ていたらなかなか面白かったです。
ネットの評価では、「インディ・ジョーンズ」 と比較され、低評価でしたが私は楽しめました。
やっぱりニコラス・ケイジという俳優は素晴らしい。大好きです。
そんな感じで気分昂る事もなく落ちる事もなく、平穏です。
平穏である事がとてもありがたい。こんな感じが続きますように。
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今朝は映画「ナショナル・トレジャー リンカーン暗殺者の日記」を見ていました。
期待せずに見ていたらなかなか面白かったです。
ネットの評価では、「インディ・ジョーンズ」 と比較され、低評価でしたが私は楽しめました。
やっぱりニコラス・ケイジという俳優は素晴らしい。大好きです。
そんな感じで気分昂る事もなく落ちる事もなく、平穏です。
平穏である事がとてもありがたい。こんな感じが続きますように。
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何時寝たのだろう?
おはようございます(こんばんは)。
起きたら照明つけっぱなしでした。
何時に寝たんだろ?
起きた時間は3時過ぎ。
恐らく22:30頃に寝たんだと思うのですが。
なんでベッドに入っていたのか分かりません。
眠るなら照明切って寝るはずですから。
眠い、眠いと思っていたのは覚えていますが。
意識を失う様に寝ていたのかな?
覚えていません。
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起きたら照明つけっぱなしでした。
何時に寝たんだろ?
起きた時間は3時過ぎ。
恐らく22:30頃に寝たんだと思うのですが。
なんでベッドに入っていたのか分かりません。
眠るなら照明切って寝るはずですから。
眠い、眠いと思っていたのは覚えていますが。
意識を失う様に寝ていたのかな?
覚えていません。
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2014年4月24日木曜日
眠い
1時間程前に睡眠導入剤を服用して、今猛烈に眠いです。
夕方、寝ようとしましたが、寝なかったからでしょうか。
今夜は早めに寝ようと思って、夕食後すぐに睡眠導入剤を服用しました。
こんなに早く効くとは思っていませんでした。
眠いのを我慢して、阪神VS中日戦を見ていました。
マートン良かった。あれで試合決まった感じ。
今日の試合は良い流れでした。
阪神が勝つと気分が良い。
甲子園何年も行ってませんが、行きたいな。
野球は面白い。
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夕方、寝ようとしましたが、寝なかったからでしょうか。
今夜は早めに寝ようと思って、夕食後すぐに睡眠導入剤を服用しました。
こんなに早く効くとは思っていませんでした。
眠いのを我慢して、阪神VS中日戦を見ていました。
マートン良かった。あれで試合決まった感じ。
今日の試合は良い流れでした。
阪神が勝つと気分が良い。
甲子園何年も行ってませんが、行きたいな。
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寝そう・・・
長谷川穂積ダメージがかなりあったようです。
試合後、大阪市内の病院で診察を受け、「右眼窩底骨折」と「鼻骨骨折」と診断されました。
その後、神戸市内の病院に入院したそうです。
パンチもらいましたからね。ボクシング大好きですが、危険なスポーツと改めて実感しました。
今日は午前中8:50から1時間半程寝たのですが、今も眠いです。
午前、午後と少しですが散歩に出かけてきたのに。
今まで身体動かした後は目が覚めていたのですが。
眠い・・・寝そうです。
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試合後、大阪市内の病院で診察を受け、「右眼窩底骨折」と「鼻骨骨折」と診断されました。
その後、神戸市内の病院に入院したそうです。
パンチもらいましたからね。ボクシング大好きですが、危険なスポーツと改めて実感しました。
今日は午前中8:50から1時間半程寝たのですが、今も眠いです。
午前、午後と少しですが散歩に出かけてきたのに。
今まで身体動かした後は目が覚めていたのですが。
眠い・・・寝そうです。
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眠れました
おはようございます。
昨日は結局午後、寝ようかと思いましたが眠らず。
夜は楽しみにしていたダブル世界タイトルマッチを見ていました。
長谷川穂積残念でした。
不運が重なりました。応援していただけに残念。
山中慎介は圧倒していましたが、手こずりました。
でもやっぱり最後はKO(左ボディ)で倒しました。
もっと早いラウンドで倒すと思っていましたが、相手がしぶとかったです。
昨夜は22:45頃に就寝したはず。今朝は起きたら3:40前でした。
約5時間睡眠。昨日に引き続き連続で眠れました。
もう少し眠れたらいう事なかったのですが。
気分は落ち込んでなく、ハイテンションでもなく、ニュートラルです。
ここ2日散歩さぼっているので、今日は出かけようと思っています。
良い1日になりますように。
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昨日は結局午後、寝ようかと思いましたが眠らず。
夜は楽しみにしていたダブル世界タイトルマッチを見ていました。
長谷川穂積残念でした。
不運が重なりました。応援していただけに残念。
山中慎介は圧倒していましたが、手こずりました。
でもやっぱり最後はKO(左ボディ)で倒しました。
もっと早いラウンドで倒すと思っていましたが、相手がしぶとかったです。
昨夜は22:45頃に就寝したはず。今朝は起きたら3:40前でした。
約5時間睡眠。昨日に引き続き連続で眠れました。
もう少し眠れたらいう事なかったのですが。
気分は落ち込んでなく、ハイテンションでもなく、ニュートラルです。
ここ2日散歩さぼっているので、今日は出かけようと思っています。
良い1日になりますように。
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2014年4月23日水曜日
また反動か
こんにちは。昨夜は何時に眠ったか定かでありません。
起きたら朝6時半前でした。恐らくですが、22:00頃に寝たのではないか?と思います。
8時間以上寝たのは久しぶりです。
朝食を摂ってからも眠たくて、これも定かでないのですが、8時頃に寝たと思います。
何度も起きそうになったのですが、起きる事ができず11時過ぎ迄寝ていました。
まだ眠いです。恐らくこの後また寝ると思います。
反動なのか?なんでこんなに眠いのだろう?
寝ても寝ても眠いです。
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起きたら朝6時半前でした。恐らくですが、22:00頃に寝たのではないか?と思います。
8時間以上寝たのは久しぶりです。
朝食を摂ってからも眠たくて、これも定かでないのですが、8時頃に寝たと思います。
何度も起きそうになったのですが、起きる事ができず11時過ぎ迄寝ていました。
まだ眠いです。恐らくこの後また寝ると思います。
反動なのか?なんでこんなに眠いのだろう?
寝ても寝ても眠いです。
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2014年4月22日火曜日
心療内科診察
主治医と話してきました。
今日はまず睡眠について話し、「食欲増加はないか?」と聞かれ、「大きな買い物とかしていないか?」と聞かれました。
「大きな買い物、飲酒(大酒)、大きな博打をするといけない。洪水が起こった様になる。堤防が決壊したようになり、うつ状態が1~2週間引きずるよ」と。
「以前、先生に買い物してないかと聞かれ、してませんと言いましたが、よくよく考えると細々した物買っています」と私。
「別に大きな買い物じゃないなら良いよ。細かいか物は誰だってするものだから」と主治医。
そして「今の状態をキープしなさい」と主治医。
「ゴールデンウィークに入るから次の診察は3週間後になるけどどう?」 と聞かれましたが「来週診察お願いします」と私。結局、来週の月曜に予約入れてもらいました。
以前書いた『ためしてガッテン』の事を話ましたが、「あんなの真に受けては駄目だ」とあっさり。
私と同じ意見なんだ、と思いました。
薬の変更は無し。
「薬で無理に眠るようにするのはどうかと思うので」 と、今より増やしたくない様です。
生活リズムを整えて睡眠をとれるようにする方針の様です。
無理せず自然体でいこうと思います。
追記:朝方ODした子から電話があったのですが、朝方話した事覚えてないとか。
ODは絶対よくない。私はやらない意味がないから。
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今日はまず睡眠について話し、「食欲増加はないか?」と聞かれ、「大きな買い物とかしていないか?」と聞かれました。
「大きな買い物、飲酒(大酒)、大きな博打をするといけない。洪水が起こった様になる。堤防が決壊したようになり、うつ状態が1~2週間引きずるよ」と。
「以前、先生に買い物してないかと聞かれ、してませんと言いましたが、よくよく考えると細々した物買っています」と私。
「別に大きな買い物じゃないなら良いよ。細かいか物は誰だってするものだから」と主治医。
そして「今の状態をキープしなさい」と主治医。
「ゴールデンウィークに入るから次の診察は3週間後になるけどどう?」 と聞かれましたが「来週診察お願いします」と私。結局、来週の月曜に予約入れてもらいました。
以前書いた『ためしてガッテン』の事を話ましたが、「あんなの真に受けては駄目だ」とあっさり。
私と同じ意見なんだ、と思いました。
薬の変更は無し。
「薬で無理に眠るようにするのはどうかと思うので」 と、今より増やしたくない様です。
生活リズムを整えて睡眠をとれるようにする方針の様です。
無理せず自然体でいこうと思います。
追記:朝方ODした子から電話があったのですが、朝方話した事覚えてないとか。
ODは絶対よくない。私はやらない意味がないから。
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オーバードーズ
おはようございます。
私はオーバードーズ(以下OD)の経験がありません。
今朝方ネットで知り合った子が「苦しい。ODしてしまった」と電話が。
「自業自得だ」と言っていますが、その通りかと。
なぜでしょう?なぜ死ぬ事できないODをしてしまうのでしょう?
リストカットの癖も有り、「やめなさい」とその都度言っているのですが。
この前「ODしたい」と言っていたので「やめなさい」と言った矢先です。
困った子です。
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私はオーバードーズ(以下OD)の経験がありません。
今朝方ネットで知り合った子が「苦しい。ODしてしまった」と電話が。
「自業自得だ」と言っていますが、その通りかと。
なぜでしょう?なぜ死ぬ事できないODをしてしまうのでしょう?
リストカットの癖も有り、「やめなさい」とその都度言っているのですが。
この前「ODしたい」と言っていたので「やめなさい」と言った矢先です。
困った子です。
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起きてしまった
こんばんは。
昨日日中沢山寝たせいか、今夜は23:00頃に就寝。2時間で起きてしまいました。
若干眠気があるので、この後また眠るかもしれませんが。
本当、睡眠時間はムラがあり過ぎます。
今日の心療内科の診察で主治医がどう判断するか。
恐らく薬の変更はなく様子を見るのではないか?と思います。
この前に書いたブログの内容。
母親に簡単な判別方法で、「私異常見られなかったよ」と伝えると、「じゃあ大丈夫だね」と。
血液検査受けに行ってくれ、と一昨日言っていたので、行かなくて済むようなので一安心。
馬鹿らしい事につきあっていられないよ、まったく。
うつ病治ってもらいたいのは分かるけど、何でもかんでも信じ込んで押し付けるのはうんざりする 。
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昨日日中沢山寝たせいか、今夜は23:00頃に就寝。2時間で起きてしまいました。
若干眠気があるので、この後また眠るかもしれませんが。
本当、睡眠時間はムラがあり過ぎます。
今日の心療内科の診察で主治医がどう判断するか。
恐らく薬の変更はなく様子を見るのではないか?と思います。
この前に書いたブログの内容。
母親に簡単な判別方法で、「私異常見られなかったよ」と伝えると、「じゃあ大丈夫だね」と。
血液検査受けに行ってくれ、と一昨日言っていたので、行かなくて済むようなので一安心。
馬鹿らしい事につきあっていられないよ、まったく。
うつ病治ってもらいたいのは分かるけど、何でもかんでも信じ込んで押し付けるのはうんざりする 。
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2014年4月21日月曜日
ためしてガッテン
昨夜、母親に「お願いだからTV見て、病院行って血液検査受けてきて」と言われ、ためしてガッテンを先程見ていました。
言われた時はアホくさ、と思い、番組を見終えた後もアホくさ、と思いました。
明日、心療内科の診察なので、主治医に聞けたらその話を聞いてみようと思います。
何やら『フェリチン』という鉄分が不足すると、「うつ状態」「睡眠障害」になるそうで(他にも肌荒れetc.)。その『フェリチン』が不足していると、抗うつ剤を服用していても改善されないとか。アホか。
そんなので効くなら、処方されるor調べるように言われるでしょう?
しかし今日はよく寝ました。午後も寝てました。
おかげで今は眠気全くありません。
問題は明日の午前中眠気がどれだけあるかです。
今夜も早目に眠れたら、寝ようと思います。
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言われた時はアホくさ、と思い、番組を見終えた後もアホくさ、と思いました。
明日、心療内科の診察なので、主治医に聞けたらその話を聞いてみようと思います。
何やら『フェリチン』という鉄分が不足すると、「うつ状態」「睡眠障害」になるそうで(他にも肌荒れetc.)。その『フェリチン』が不足していると、抗うつ剤を服用していても改善されないとか。アホか。
そんなので効くなら、処方されるor調べるように言われるでしょう?
しかし今日はよく寝ました。午後も寝てました。
おかげで今は眠気全くありません。
問題は明日の午前中眠気がどれだけあるかです。
今夜も早目に眠れたら、寝ようと思います。
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反動か?
こんにちは。
昨日眠いの我慢して起きていた反動か、今日はたくさん寝ました。
昨夜は恐らく22:00頃に就寝、起きたら1:30前でした。
しばらく起きていたのですが、2:40頃にベッドへ。6時半前迄寝ていました。
朝食を摂ってから恐らく8:15頃にベッドへ。お昼の11:50過ぎ迄寝ていました。
10時間以上寝てますね。
まだ寝るかもしれません。眠たいです。
明日は心療内科の診察、そしてその後ディーラーへ行く予定です。
車に乗って行くから、今日みたいな眠気があったら怖いです。
今日寝たから大丈夫かと思いますが。
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昨日眠いの我慢して起きていた反動か、今日はたくさん寝ました。
昨夜は恐らく22:00頃に就寝、起きたら1:30前でした。
しばらく起きていたのですが、2:40頃にベッドへ。6時半前迄寝ていました。
朝食を摂ってから恐らく8:15頃にベッドへ。お昼の11:50過ぎ迄寝ていました。
10時間以上寝てますね。
まだ寝るかもしれません。眠たいです。
明日は心療内科の診察、そしてその後ディーラーへ行く予定です。
車に乗って行くから、今日みたいな眠気があったら怖いです。
今日寝たから大丈夫かと思いますが。
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2014年4月20日日曜日
眠い・・・
結局眠りませんでした。
洗車してから昼食摂って、しばらくしてから散歩に行ってきました。
散歩から帰ってきてから、競馬中継を見ていました。
結果は散々。全然駄目でした。残念。
引き続き眠さはあるのですが、起きています。
お金無いな。働かないとな。
でも働く自信ないし。困ったな。
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洗車してから昼食摂って、しばらくしてから散歩に行ってきました。
散歩から帰ってきてから、競馬中継を見ていました。
結果は散々。全然駄目でした。残念。
引き続き眠さはあるのですが、起きています。
お金無いな。働かないとな。
でも働く自信ないし。困ったな。
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非常に眠い
おはようございます。
昨夜はよく寝ました。
1時頃に寝たのか?定かではありません。
起きたら7:40でした。
久しぶりに連続して眠れました。
でもまだ眠いです。
睡眠安定しません。
6時間以上眠れたのですが、欲を言うともう少し眠りたい。
でも最近の1時間半から2時間半といった睡眠と比べると全然良い。
さてもう一度寝ようかな。
何時間程眠るのだろうか?
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昨夜はよく寝ました。
1時頃に寝たのか?定かではありません。
起きたら7:40でした。
久しぶりに連続して眠れました。
でもまだ眠いです。
睡眠安定しません。
6時間以上眠れたのですが、欲を言うともう少し眠りたい。
でも最近の1時間半から2時間半といった睡眠と比べると全然良い。
さてもう一度寝ようかな。
何時間程眠るのだろうか?
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2014年4月19日土曜日
ぼーっとしている
今日は覚醒しきらずに終わりそうです。
ぼーっと競馬見ていて。
メインの「中山グランドジャンプ」と阪神の「アンタレスS」だけじっくり見ていて、他は寝てました。
明日は「皐月賞」ロサギガンティアの単勝と複勝馬券買いました(ヒロシの本命らしいですけど)。
柴田善臣先生、クラシック初制覇して欲しいです。
藤沢和厩舎もクラシック初勝利して欲しい。
今日は今から散歩行こうと思っていたけど、腰が上がらないので今日はやめておきます。
こんな日もありますよね。
今日はそんな感じです。
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ぼーっと競馬見ていて。
メインの「中山グランドジャンプ」と阪神の「アンタレスS」だけじっくり見ていて、他は寝てました。
明日は「皐月賞」ロサギガンティアの単勝と複勝馬券買いました(ヒロシの本命らしいですけど)。
柴田善臣先生、クラシック初制覇して欲しいです。
藤沢和厩舎もクラシック初勝利して欲しい。
今日は今から散歩行こうと思っていたけど、腰が上がらないので今日はやめておきます。
こんな日もありますよね。
今日はそんな感じです。
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