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2015年3月31日火曜日

心療内科診察 -3月も今日で終わり-

こんばんは。
春ですね。今日は暖かかったです。
明日は今日のように気温は上がらないようですが。

さて早いもので、明日から4月。
明日から仕事量が増えるらしいです(私のアルバイト先)。
なのでいつもより30分早く始業するとか。

そろそろタイヤ交換した方が良さそうかな。
もう雪は降らないでしょうし。

春か。桜を見に出かけたいけど明日は一日雨模様。
明日はのんびり過ごします。

今日心療内科へ行ってきたのですが。
主治医に朝起きれない(寝ていたい)と伝えたら「皆そんなもんだよ」と言われました。
睡眠サイクル狂っているから昼食後寝ていました(午前中は眠たいと思いながら起きていましたが)。
軽いうつ状態で安定していると診断。実際落ち過ぎず上がり過ぎず。
気持ちが少し(1段階)上がればいいね、と主治医。

主治医は私がやっているアルバイトに興味がないのか、いつも「週2日でしたっけ?」と私に聞く。
「いえ週3日です」と答えています。
仕事内容も把握していない(何度か伝えた事があるはずなのに)。
今日の診察では仕事について色々話していました。

今月は火曜日、週5日だったので上限超えたので医療費ただでした。なんか得した気分。
意味があったかなかったか微妙な診察でした。


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2015年3月25日水曜日

明日からアルバイト

こんばんは。
連休も終わり、明日からアルバイトへ行ってきます。
明日、明後日と頑張れば、また連休。
適当に頑張ってきます。のらりくらりと。

今日給料日なので、明日給料をもらってきます。
先月度はほとんど出勤していなかったので少ないですが貴重な給料。
ありがたく頂いてきます。

明日、朝早いのでそろそろ眠ります。
おやすみなさい。


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2015年3月24日火曜日

内科診察終了 心療内科診察 etc.

こんばんは。
今日、内科の診察最終日でした。
「思っていたより早く回復して良かったね」と内科の主治医。
本当、良かった。胃腸炎とはこんなに辛いものと初めて身をもって知りました。
良い先生です。しっかり話聞いてくれますし、丁寧に説明してくれますし。

内科へ行く前に心療内科の診察を受けてきました。
何か最近主治医と話らしい話をしていない気がします。
「良くなっているね」と言われます。
確かにうつで落ち込んでいないし、躁状態ではない。

「去年の今頃、躁になっていました」と言いましたが、主治医は「波は治まっていると思うから(恐らく)大丈夫ですよ」と言っていました。

ただ睡眠が安定していないので「この状態で睡眠が安定するといいですね」と主治医。
確かに睡眠時間が短かったり、過眠だったりとバラバラです。

今は躁状態になってもある程度制御できるから大丈夫だと思いますが、上がった後に落ちるのは怖いです。

今アルバイトに行っている従妹のお店、ホームページ(ブログやfacebookも) 更新して欲しい、お金出すからと言ってくれますが、私はうつになるとPC触れなくなるから「任せてくれ!」とは言えないんです。
そのように伝えましたが「やれる時でいいからやって欲しい」と。
来週の月曜日に説明受ける予定ですが、どうなる事やら。
難しく考えるのはよそう、と思っています。
気を張って構えるのではのではなく、のんびりといこうと思います。


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2015年3月21日土曜日

ようやく復調(?)

こんにちは。
久しぶりの更新です。
今週、火曜日に内科へ行ってきたのですが、水曜日辺りからお腹の痛みがなくなりました。
木曜日から食事は普通の食事を摂れるようになりました。
それまでお粥やうどんばかりで食べ飽きて、食が細くなっていました。
木曜の晩にビールを飲んだのですが、翌日の朝と昼に下痢。
ビールを飲むのはまだ早いと思わされました。

さて話が変わりますが、睡眠の方は安定せず明け方まで起きていたり。
今日は早朝覚醒で3時間しか眠れなかったし。
でも気分は落ち込んでいないから安心です。
変な高揚もありませんし。

長く続いた胃腸炎。来週内科へ行って終わりかと思います。
でも今、胃腸炎が関係している(らしい)足に湿疹ができています。
治ったと思ったら別のところが出てくる。
月曜日にもう一度、皮膚科へ行ってこようかと思っています。

火曜日は心療内科と内科。今月病院代いくらかかっているんだろう?

今月度はアルバイトのんびり頑張って稼がなくては。
先月度、寝込んでアルバイト3日しか出れなかったので。
のんびり、のんびり頑張ります。


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2015年3月8日日曜日

生活リズムよくなってきたのか?

こんにちは。
昨日、土曜日は午前中病院(内科)へ行ってきたのと、待ち時間利用して美容院へ行ってきました。
午後は競馬予想タイム。
競馬中継は14:30からでしたが、色々考えていたので14:50頃から見ていました。
馬券は見事的中。
それから今日行われる競馬予想していました。
土曜と日曜日は大概起きていられます。
競馬があるから。

胃腸炎が治らないので、寝つきが悪い日が続いています。
とにかく胃が痛い。嘔吐&下痢はないのですが、胃痛と発熱が。

ここ2日は4時間睡眠。眠たくありません。
金曜日までは日中寝て過ごし、過眠状態でした。
相変わらず睡眠安定しません。

うつか躁か?という事は頭になく、胃痛に悩まされています。
胃腸炎治るまでアルバイトに行く事ができません(アルバイト先は飲食関係なので)。

治らないので大好きなビールを飲む事もできません。
食事は味気ないし・・・早く治ってもらいたいです。


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2015年3月5日木曜日

久しぶりの更新

こんばんは。
久しぶりの更新です。
約1ヶ月ぶりか。
私はうつ状態になるとPCを触らなくなります。
最近メールを処理しているところです。
ブログもボチボチ更新しはじめたところです。
躁状態になった訳ではないのですが、フラットに近づいてきたのか?

ほとんど寝て過ごしていました。
アルバイトへ行く為に早寝。帰宅後(精神的に)疲れて昼から爆睡。
そんな感じ。
土曜、日曜は競馬があるから比較的起きていましたが。

先週の土曜から胃が痛いと思っていて、月曜日に内科へ行ってきたら胃腸炎と診断されました。
感染症の胃腸炎、ノロウィルスと言われたのですが、今季のノロは症状が軽いから胃腸炎と言っているとの事でした。
実際、吐き気もなく食事も摂れています。
ただお腹が痛むのと、発熱(37.6℃くらい)があるくらいです。
一昨日の晩は痛みが尋常じゃなかったので、火曜に心療内科の診察を受けた後にもう一度内科へ行きました。
血液採取して白血球の数値を見て、追加で薬を処方してもらいました。
おかげで今は痛みが治まりつつあります。
まだ熱は37.4℃ありますが。

自室、新聞と雑誌が散乱しています。片付けなければ。
なかなかやる気が起きません。新聞だけでも片付けないと。

それよりも早く眠りにつかなくては。
眠れないから、ベッドから出たのですが。
いつ眠れることやら。


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