やっぱり眠れない

今夜も眠れませんでした。

就寝時間は２３：４５、起床時間は１：５５。やっぱり3時間寝むれてません。

昨日は競馬【シルクロードS】を見ていたのですが、睡魔に襲われて【根岸S】 の発走前に寝てしまいました。1時間程かな？

【根岸S】は来月の【フェブラリーS】につながるレースなので、しっかり見ておきたかったのですが(PCで動画を見てました)。

今日は17：00からアルバイト。適当に頑張ってきます。

明日は心療内科の診察なので、睡眠導入剤を処方してもらえたら、と思います。


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