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2013年1月30日水曜日

ウォーキング

最近痩せる為にウォーキングをしています。

精神安定剤が増量されて、副作用で10Kg以上体重が増えてしまったので体重を落としたいのです。

今日は曇り。先程帰宅したところですが、家に到着する5分程前に小雨が降りだして。

家に到着する少し前だったのでラッキーでした。

ちなみに精神安定剤は減量10mgから2.5mgに減量しています。

明日は晴れるらしいので、アルバイト先に久しぶりに自転車で通勤できそうです。

明後日も晴れ予報でしたが、今朝の天気予報では晴れ後雨に変わっていたのでまた歩いて通勤です。

昨夜の睡眠は2時間15分。朝食後しばらくしてから1時間睡眠。

朝眠ったので頭はスッキリしています。

午後の天気予報は曇りなので、もう一度ウォーキングに行ってこようと思っています。

春までに少しでも体重を落としておきたい。


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