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2011年8月20日土曜日

睡眠

昨夜は0:30頃に入眠して、一度1:30頃に目を覚まし「またかよ」と思いながらベッドに横たわっていたらそのまま入眠して、今度は3:40に目を覚まして、そこから起きました。

ボーっとPCいじりながら5:30頃からウォーキングへ。
今朝は涼しかったです。

なるべく日中寝ないようにして、夜まとめて眠れる様に努めたいと思います。

今日は一日穏やかな日でありますように。

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