最近の状態

睡眠がぐちゃぐちゃ。今日は2:25からずっと起きています。

眠っても中途覚醒ですぐ起きる毎日。

今日、心療内科の診察でそれらの事を伝えてきました。

就寝前の薬がロヒプノール2が1錠から2錠に、ヒルナミン25ｍｇがセロクエル100ｍｇに、ベンザリン錠10がリボトリール錠1ｍｇに変更。後はジプレキサ錠5ｍｇ変更無し。

これで睡眠がすっきりとれると良いのですが。

眠れないのも辛いし、寝てばかりも辛い。ナチュラルになれないものか。