姉は私の病気についてあまり知らないと思ったので「双極性感情障害」って調べてみたらどんな病気かわかるよって話してました。
多分調べないだろうけど(笑)。
話して気分が晴れたのか？昼過ぎに少し眠れたからか？
いつもより楽になれました。
そして母に「酷い事言ってごめん」と謝りました。
「病気だからしかたない、気にしないで」と言ってました。
あまり傷つける様な事を言わないように気を付けます。
早く薬に慣れたい。
2011年4月30日土曜日
2011年4月29日金曜日
何もする気が起こらない
もう、うんざり。
眠たいから寝ようと思っても眠れない。
起きていてもだるいだけ。
何かしたくても、する気力がわかない。
本当辛い。次の診察まで長過ぎる。
明日病院開いているけど、土曜だし人でいっぱいだろう。
その後といえばちょうど一週間後。
次の診察日まで長過ぎる。
うんざりだ。
眠たいから寝ようと思っても眠れない。
起きていてもだるいだけ。
何かしたくても、する気力がわかない。
本当辛い。次の診察まで長過ぎる。
明日病院開いているけど、土曜だし人でいっぱいだろう。
その後といえばちょうど一週間後。
次の診察日まで長過ぎる。
うんざりだ。
2011年4月28日木曜日
続：眠くてしょうがない
結局一日中眠いまんま。
そして眠気が覚めない状態で、また睡眠導入剤を服用する。
眠気が覚める事はない。
どうなのこれ？
仕方無いのかな。
主治医の処置だからな。
私がやってきた事を考えての処方なんだろう。
今は仕方無いと思って我慢するしかない。
そして眠気が覚めない状態で、また睡眠導入剤を服用する。
眠気が覚める事はない。
どうなのこれ？
仕方無いのかな。
主治医の処置だからな。
私がやってきた事を考えての処方なんだろう。
今は仕方無いと思って我慢するしかない。
続：眠くてしょうがない
眠くてしょうがないからイライラしている。
眠気が残ったままなのでスッキリしない。
だからイライラしている。
スッキリさせて欲しい。
でもこうやって気持ちを高ぶらせないように抑え込まれたんだと思います。
主治医の判断。仕方がない。
眠気が残ったままなのでスッキリしない。
だからイライラしている。
スッキリさせて欲しい。
でもこうやって気持ちを高ぶらせないように抑え込まれたんだと思います。
主治医の判断。仕方がない。
続：眠くてしょうがない
今日は朝6:00頃に目を覚まして起きました。
そのまま普段通りの生活を送れるかと思いましたが、1時間もしない内にベッドに戻って昼まで寝てました。
何もする気を起こさせない為に処方された感じです。
衝動買いとか自傷行為とか。
まだ眠いです。ひょっとするとまたベッドに戻るかもです。
おとなしくさせる為に処方されたので、しばらくおとなしくしときます。
そのまま普段通りの生活を送れるかと思いましたが、1時間もしない内にベッドに戻って昼まで寝てました。
何もする気を起こさせない為に処方された感じです。
衝動買いとか自傷行為とか。
まだ眠いです。ひょっとするとまたベッドに戻るかもです。
おとなしくさせる為に処方されたので、しばらくおとなしくしときます。
2011年4月27日水曜日
2011年4月26日火曜日
心療内科 診察
先程診察を終えて帰宅しました。
話をしていたら睡眠時間が短いと。
私は睡眠含めて、気分にバラつきがある(胸のザワつき、希死念慮、衝動買いなど)事を伝えました。
そしたら「睡眠をとれるようにしましょう」と、就寝前の薬が変更されました。
デパス20㎎を外して、ヒルナミン25㎎、ベンザリン10㎎に変更。それと便秘解消の漢方薬。
後はいつものロヒプノールとロドピン、ハルシオンです。
就寝前に服用する袋が大きくなりました(笑)。漢方薬が入ってるからだと思います。
気絶系の薬を処方されるかと思いましたが、どうでしょう？
ヒルナミンもベンザリンも今まで服用したよりg数が多いので眠りやすくなるのかな？
今夜服用したら分かると思うので楽しみにしときます。
ていうか、今眠たくてしょうがない。寝るには中途半端な時間です。
話をしていたら睡眠時間が短いと。
私は睡眠含めて、気分にバラつきがある(胸のザワつき、希死念慮、衝動買いなど)事を伝えました。
そしたら「睡眠をとれるようにしましょう」と、就寝前の薬が変更されました。
デパス20㎎を外して、ヒルナミン25㎎、ベンザリン10㎎に変更。それと便秘解消の漢方薬。
後はいつものロヒプノールとロドピン、ハルシオンです。
就寝前に服用する袋が大きくなりました(笑)。漢方薬が入ってるからだと思います。
気絶系の薬を処方されるかと思いましたが、どうでしょう？
ヒルナミンもベンザリンも今まで服用したよりg数が多いので眠りやすくなるのかな？
今夜服用したら分かると思うので楽しみにしときます。
ていうか、今眠たくてしょうがない。寝るには中途半端な時間です。
2011年4月25日月曜日
2011年4月24日日曜日
2011年4月23日土曜日
あまり眠れませんでした
おはようございます、結局4時間程眠れました。
もう少し早い時間に目が覚めてしまったのですが、そこからなんとか寝る事ができまして。
でももっと睡眠とりたかったな。
3時間以上眠れたから良しとしときます。
運転気をつけるのと、講習中眠らない事です。
つまらない講習だとやばそうですが。
早目に出て、現地で仮眠とれたら少し眠ろうかな？と思っています。
距離が結構あるので、余裕を持って出かけるつもりなので。
さて今日一日どんな一日になるかな？
平穏な一日でありますように。
もう少し早い時間に目が覚めてしまったのですが、そこからなんとか寝る事ができまして。
でももっと睡眠とりたかったな。
3時間以上眠れたから良しとしときます。
運転気をつけるのと、講習中眠らない事です。
つまらない講習だとやばそうですが。
早目に出て、現地で仮眠とれたら少し眠ろうかな？と思っています。
距離が結構あるので、余裕を持って出かけるつもりなので。
さて今日一日どんな一日になるかな？
平穏な一日でありますように。
2011年4月22日金曜日
2011年4月21日木曜日
続：衝動買い
昼食の時両親の前で「買い物が止まらない」という事を伝えたら「で？何が言いたいの？」と質問されました。質問されても…「厄介な病気にかかって大変だ」みたいな事ぼやいてたのですが、特に気にしてなさそうでした。
本当来月の請求見るのが怖いです。
多分私に払える余裕はあると思っているのですが…もしなかったら頼むしかない。
多分大丈夫だと思うけど。
昼食を摂り終えて、一休みしてから近所の小山までウォーキングに行ってきました。
上り坂も辛いけど、下り坂もしんどかったです。
今日は沢山歩きました。
これだけ起きていられるってやっぱり躁だな、全然眠くない。
今夜早く寝たら、また早く起きてしまうのかな？
あまり難しく考えないでおこう。
本当来月の請求見るのが怖いです。
多分私に払える余裕はあると思っているのですが…もしなかったら頼むしかない。
多分大丈夫だと思うけど。
昼食を摂り終えて、一休みしてから近所の小山までウォーキングに行ってきました。
上り坂も辛いけど、下り坂もしんどかったです。
今日は沢山歩きました。
これだけ起きていられるってやっぱり躁だな、全然眠くない。
今夜早く寝たら、また早く起きてしまうのかな？
あまり難しく考えないでおこう。
衝動買い
さっそくサポーターを見つけて衝動買いしちゃいました。
足の甲からふくらはぎにかけてサポートしてくれるそうで。
洗い替え用に2個買いました。
来月の請求が怖いな。
多分大丈夫。多分。
色々買いまくったし、まだ出費の予定があるし。
大丈夫、多分お金は足りる。
嗚呼…浪費しすぎだな、明らかに。
足の甲からふくらはぎにかけてサポートしてくれるそうで。
 赤字覚悟の「店内全品送料無料！」春のスポーツセール開催中！4月21日まで【店内全品送料無料！... |
洗い替え用に2個買いました。
来月の請求が怖いな。
多分大丈夫。多分。
色々買いまくったし、まだ出費の予定があるし。
大丈夫、多分お金は足りる。
嗚呼…浪費しすぎだな、明らかに。
ウォーキング行ってきました
寒かったです。
ウィンドブレーカーとニット帽で出かけたのですが、出てすぐ手袋必要だ！と思うくらい寒かったです。
でも「まぁいいか」と思いそのまま続行。
5:30頃から明るくなりだし6:00には明るくなっていました。
朝、すれ違う人と挨拶、返事ない人もいるけど、返事返してくれると気持ちが和みます。
私のちょっとした楽しみでもあります。でも明るくなる前は声かけれませんでした。
朝早すぎるのでおはようなのか？って感じで。
朝だけです挨拶するのは。
日中眠くなかったら、お昼過ぎにもう一度同じコースを歩いてこようかと思います。
同じコースだと面白味がないかな？少しコース変えてみようかな？
お昼過ぎまで時間はたっぷりあるからまた考えておきます。
爆睡してたりして。
ウィンドブレーカーとニット帽で出かけたのですが、出てすぐ手袋必要だ！と思うくらい寒かったです。
でも「まぁいいか」と思いそのまま続行。
5:30頃から明るくなりだし6:00には明るくなっていました。
朝、すれ違う人と挨拶、返事ない人もいるけど、返事返してくれると気持ちが和みます。
私のちょっとした楽しみでもあります。でも明るくなる前は声かけれませんでした。
朝早すぎるのでおはようなのか？って感じで。
朝だけです挨拶するのは。
日中眠くなかったら、お昼過ぎにもう一度同じコースを歩いてこようかと思います。
同じコースだと面白味がないかな？少しコース変えてみようかな？
お昼過ぎまで時間はたっぷりあるからまた考えておきます。
爆睡してたりして。
2011年4月20日水曜日
一日が早かった
今日は午後からウォーキングへ行ってきました。
先程入浴終えて、PCに戻ったところです。
歩いていたら、燕がいました。
駅の地下道で見かけたのと、ウォーキングで通るルートの橋の裏に巣を作ろうとしていたのか、橋の周辺飛んでいました。
橋の裏には既に昨年以降に作った巣がいくつもあるのに…とか思いながら。
自然に触れ合えて気持ちいいです。鳥の囀りとか癒されます。田舎ならではなのかな？
田舎の中心地に住んでいるのですけど。
なんだかんだでもう日が落ちて、今日一日がとても早く感じました。
もう18:30前だし。今日は胸のザワつきもなく落ち着いた一日です。
このままの状態で過ごしたいな。
先程入浴終えて、PCに戻ったところです。
歩いていたら、燕がいました。
駅の地下道で見かけたのと、ウォーキングで通るルートの橋の裏に巣を作ろうとしていたのか、橋の周辺飛んでいました。
橋の裏には既に昨年以降に作った巣がいくつもあるのに…とか思いながら。
自然に触れ合えて気持ちいいです。鳥の囀りとか癒されます。田舎ならではなのかな？
田舎の中心地に住んでいるのですけど。
なんだかんだでもう日が落ちて、今日一日がとても早く感じました。
もう18:30前だし。今日は胸のザワつきもなく落ち着いた一日です。
このままの状態で過ごしたいな。
今朝も早起き
昨夜は早く寝ましたが、その分早く起きてしまいました。
また眠ったら眠れたかもしれませんが、起きてしまいました。
寒い朝です。昨日は3時間睡眠とお昼寝1時間。
今日は5時間眠れました。
日中眠らなければ良いのですが。
眠くなったら、流れにまかせて眠ります。
最近読み出した小説面白いです。
一時期うつが酷くて小説読んでいても文字が頭に入ってこなかったのですが、また読めるようになって嬉しいです。かなり古い小説です1984年作だったかな？
読んでいて面白いです。ボクシングの話だから特に。
また眠ったら眠れたかもしれませんが、起きてしまいました。
寒い朝です。昨日は3時間睡眠とお昼寝1時間。
今日は5時間眠れました。
日中眠らなければ良いのですが。
眠くなったら、流れにまかせて眠ります。
最近読み出した小説面白いです。
一時期うつが酷くて小説読んでいても文字が頭に入ってこなかったのですが、また読めるようになって嬉しいです。かなり古い小説です1984年作だったかな？
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読んでいて面白いです。ボクシングの話だから特に。
2011年4月19日火曜日
お昼寝と胸のザワつき
今日は雨が降っていたのでウォーキングは中止。
睡眠不足だったので、ジムへ行くのも止めて、小説を読んでから1時間程、昼寝。
起きてしばらくすると胸がザワつきだしたので、今ジプレキサを服用。
今日の診断時にザワつく時は服用しなさいと言われたので、服用。
来週から定期的に処方される事になるのかな？
一体このザワつきの根本はどこ？何？
取り敢えず薬飲めば落ち着けるからいいけど。
何なんだ？
睡眠不足だったので、ジムへ行くのも止めて、小説を読んでから1時間程、昼寝。
起きてしばらくすると胸がザワつきだしたので、今ジプレキサを服用。
今日の診断時にザワつく時は服用しなさいと言われたので、服用。
来週から定期的に処方される事になるのかな？
一体このザワつきの根本はどこ？何？
取り敢えず薬飲めば落ち着けるからいいけど。
何なんだ？
心療内科：今日の診察
飲酒を控えるように注意されました。
散財する事と心の状態が不安定になる事、また睡眠バランスが崩れる為かと思われます。
初めて飲酒(飲みに出る)事を注意されました。
玩具を取り上げられた感じがしてショックです。
しばらく飲みに行くつもりはありませんでしたが、心のどこかで行きたい気持ちがあるのでしょう。
睡眠については昨夜は眠れなかったけれど、最近は(細切れながら)眠れているのでいい傾向にあるとの事でした。
便秘解消の漢方薬は切替えではなく、処方されなくなりました。
急に便秘になっても一週間分はあるので大丈夫だと思います。
飲みに出ないようにと注意されたのは初めてなのでショックでした。
散財する事と心の状態が不安定になる事、また睡眠バランスが崩れる為かと思われます。
初めて飲酒(飲みに出る)事を注意されました。
玩具を取り上げられた感じがしてショックです。
しばらく飲みに行くつもりはありませんでしたが、心のどこかで行きたい気持ちがあるのでしょう。
睡眠については昨夜は眠れなかったけれど、最近は(細切れながら)眠れているのでいい傾向にあるとの事でした。
便秘解消の漢方薬は切替えではなく、処方されなくなりました。
急に便秘になっても一週間分はあるので大丈夫だと思います。
飲みに出ないようにと注意されたのは初めてなのでショックでした。
今日の診察で話す事
気がつけば7:00過ぎてました。
心療内科の診察は9:30からなので、朝食を摂ってから寝ると寝ぼけた状態で診察を受ける事になるので、極力起きているように。
過去に何度も朝食後、寝て診察を受けているのですが。
おさらい。
一度胸のザワつきが酷くて、ジプレキサを服用した。
その後も胸のザワつきがあったけれど、ジプレキサを服用する程ではなかった。
便秘解消の漢方薬が効きすぎるので漢方薬を替えて欲しい。
もう一つ加えるなら、感情をすぐ口に出してしまう。
これは以前にもあった事で、どの程度か話してみます。
昨日歩いていて上下に揺れる感覚があったのは、またウォーキングをした際あるか無いかで次回話してみます。
今日は眠くなければ午後からジムへ行こうと思います。
診察終わってから、直接行ってもいいのだけど。
一旦頭をリセットしたいから、やはり午後から行こうと思います。
心療内科の診察は9:30からなので、朝食を摂ってから寝ると寝ぼけた状態で診察を受ける事になるので、極力起きているように。
過去に何度も朝食後、寝て診察を受けているのですが。
おさらい。
一度胸のザワつきが酷くて、ジプレキサを服用した。
その後も胸のザワつきがあったけれど、ジプレキサを服用する程ではなかった。
便秘解消の漢方薬が効きすぎるので漢方薬を替えて欲しい。
もう一つ加えるなら、感情をすぐ口に出してしまう。
これは以前にもあった事で、どの程度か話してみます。
昨日歩いていて上下に揺れる感覚があったのは、またウォーキングをした際あるか無いかで次回話してみます。
今日は眠くなければ午後からジムへ行こうと思います。
診察終わってから、直接行ってもいいのだけど。
一旦頭をリセットしたいから、やはり午後から行こうと思います。
2011年4月18日月曜日
久しぶりのウォーキング
なんか二日ぶりですが久しぶりに歩いた感じがしました。
先日まで暖かったのに今日は途中で曇りだして少し寒く感じました。
歩いていて何故か上下に揺れてる感じがしました。
目眩やたちくらみの類とは全然違って揺れてるとも違うし…何だったんだろう？
明日診察なので、その時、時間に余裕があれば主治医に聞いてみます。
あぁ明日何話すかまとめておかないといけないな。
先日まで暖かったのに今日は途中で曇りだして少し寒く感じました。
歩いていて何故か上下に揺れてる感じがしました。
目眩やたちくらみの類とは全然違って揺れてるとも違うし…何だったんだろう？
明日診察なので、その時、時間に余裕があれば主治医に聞いてみます。
あぁ明日何話すかまとめておかないといけないな。
2011年4月17日日曜日
また胸がザワついてきた
なんでだろ？
またザワついてきた。
この感覚は嫌だ。
落ち着きが無くなってしまう。
酷くなるようならまたジプレキサを服用しよう。
どうしてこう、胸がドキドキするのだろう。
躁だからしょうがないのか。
ジプレキサ半年前のとっておいて本当良かった。
まだ10日分ある。
またザワついてきた。
この感覚は嫌だ。
落ち着きが無くなってしまう。
酷くなるようならまたジプレキサを服用しよう。
どうしてこう、胸がドキドキするのだろう。
躁だからしょうがないのか。
ジプレキサ半年前のとっておいて本当良かった。
まだ10日分ある。
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