睡眠

朝食を摂って、NHKの朝の連続ドラマを見てから、また寝ていました。

約4時間程。昼食の時間まで寝てました。

昨日ウォーキング頑張りすぎたのか、それとも睡眠が足りなかったからか。

その両方か。とにかく今日はたくさん寝ました。

午後はしっかり起きて、またウォーキングに出かけたいです。

ただ雨が降ってこないか心配です。

雨に濡れそうになったらコースを変えて切り上げてしまえば良いかと思っています。

今日もウォーキング頑張ります。