続：睡眠

早朝に何度か目が覚めましたが、約6時間眠れました。

あまり目覚めはスッキリしていません。

最近、朝に体重を測るようにしているのですが、ここ二日ウォーキングに行っていないだけで、体重増加しています。

kg単位ではなくてg単位なのですが、増えるのはよくない。

痩せたいから。

今は雨が降っていますが、午後から雨はやむらしいので今日は頑張ろうと思います。

痩せないと。