人間になりてえ
双極性感情障害者を患っている40歳の独身♂が日々思う事を書いています
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2011年4月11日月曜日
バラつく睡眠
結局昨夜は入眠したのが4:00頃。
朝7:00過ぎに起きて朝食を摂ったのですが、その後すぐ寝てしまい11:00前まで寝てました。
明日心療内科の診察なので、後で睡眠日誌をつけてみようと思います。
手元にメモがあるのですが、睡眠バラバラ。
落ち着いている日は早い時間に眠っているのですが、眠れない時は遅くなってしまいます。
昨夜は特別遅かったみたい。
明日、主治医と話してみます。
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