続：不安定

おはようございます。

睡眠障害で中途覚醒がおきています。

入眠して2時間くらいで目が覚めてしまいます。

またそこから眠れるのですが、何度も目が覚めてしまいます。

心が不安定なのか、今の自分が情けなくて涙が出てくるし。

「いっその事死んでしまいたい。」という考えは浮かびませんが、辛いです。

死にたくなるのがよく分かります。

朝から重たい日記になってしまいました。

少し心が軽くなればいいのですが。