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2014年3月17日月曜日

眠れない

こんばんは。

最近まで過眠状態が続いていたのに、昨夜は短い睡眠。

今夜もまだ眠れそうにありません。睡眠導入剤を服用したのは23:00前。

これで、朝早く起きて日中眠らなかったら、また躁転しそうです。

うつ状態、躁状態。繰り返しです。短いスパンで。

どうなっているのだろう。

まともな生活リズムはどうやったら過ごせるのだろう。

明日、火曜日心療内科の診察だけれど、何か良いアドバイスが聞けたら。

主治医の事、嫌いではないけれど最近ためになる事が聞けない。

薬の変更もないし。いや変更ない方が良いのかもしれませんけど。

主治医の方針は薬でどうこうしようとしない人ですし。

取り敢えず、火曜日になるのを待とうと思います。


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