過眠状態

寝る時間が遅く、昨夜は5:00前まで寝れませんでした。
朝食、昼食、夕食の時間には起きるのですが、食べたら寝る。の繰り返しです。

大体合計して12時間程寝ていた様です。

以前はこの時間にはもう睡眠導入剤を服用して、遅くても1:00には寝ていたのですが。
なんだか睡眠サイクルがガタガタに狂ってしまっています。

あと、イライライライラするのですが、これもどうにかなって欲しい。


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