安定しない睡眠

こんばんは。
早朝覚醒、というか睡眠時間短めでバチっと目が覚めました。
風邪ひいているので早目に寝ようと思い、昨夜は20:40頃に寝ました。
起きたら0:45。睡眠4時間程でした。
ここ2日程、ぐっすり眠れていたのに、残念です。
起きたらまた咽喉が痛かったので、すぐに風邪薬を服用しました。
風邪治す為にしっかり眠りたいのですが。
睡眠安定しません。
薬変更してもらって眠れるようになったと思っていた矢先。
残念です。


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