結局眠れない

眠気が来ても寝付けない。最悪モードです。

睡眠導入剤が効いてないとはっきり主治医に伝えよう。

「睡眠については注意して見ていきましょう。」と言ってくれてたし。

この時間起きているのが普通なんですけど、20:30頃から眠くなって22:00前にベッドに入ったのに寝付けない。

寝付けない時は色々考え事をしてしまう。考えないようにと思っても何か頭に浮かんでくる。

眠いのに眠れないのは最悪だ。何の為の睡眠導入剤なのか、意味あらへん。