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2011年3月26日土曜日

過眠脱出!

今日は4日ぶりに日中起きていられる事ができました。

昼から寝てしまうかと心配でしたが、大丈夫でした。

当たり前の事がやっとできて嬉しいです。

食後は横にならない癖をつけないと。多分横になるとまた今迄の繰り返しになると思います。

これで身体を動かして、少しづつ生活習慣を改善していこうと思います。

今日は晴れたり雪降ったり雨降ったりでしたが、天気の良い日は散歩するように心がけます。

真剣に悩んでいたから本当、普通に過ごせるのが嬉しいです。

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